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碎豌豆与薄荷和橄榄油

我可能从购买通过链接在这篇文章。

上周是市场上豌豆的第一周。这是我每年都期待的时刻,但它似乎永远不会来得足够快。

新鲜的豌豆有特别之处。在我成长在密歇根,尽管我并没有吃过多的小时候,我期待着豌豆,我们总是买了如果他们在路边可以从一个农场的路上,我的叔叔和婶婶Turk湖上的小屋。

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对我来说,这些豌豆仍然是最好的豌豆,但我刚从绿城市场的Klug农场买的豌豆已经非常接近了。

好的豌豆最好小心处理。没有理由用大量的香料或高温来掩盖它们的美味。

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当它们和新鲜的薄荷搭配时,它们真的会发光,因为它们经常是这样的。

这个简单的准备工作就是把它们扔进食品加工机,加入少量之前提到的薄荷,一点橄榄油,挤一点柠檬汁,一些磨碎的帕尔马干酪,一小瓣蒜和一些盐。

然后把所有的东西都搅拌几秒钟,把豌豆部分碾碎,变成一种乡村风味的美味混合物。

这是阿普丽尔·布卢姆菲尔德的一个女孩和她的绿色这本书一直在提醒我,当你从好的食材开始,并关注细节时,我是多么喜欢简单的食物。

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作为一道简单的配菜也很不错。它们和鱼或其他海洋生物是天生的一对。

但它们也很适合涂在吐司上。我用新鲜的意大利乳清干酪做了一个简单的塔塔饼,一大块碎豌豆,再撒上一些小萝卜来增加辣味。

容易peasy。

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产量:约2杯

碎豌豆与薄荷和橄榄油

碎豌豆与薄荷和橄榄油

这些碎豌豆非常简单,所以最重要的是要从新鲜的春季去壳豌豆开始,生的味道很好。冷冻豌豆有自己的位置,但在这里会让人失望。你需要大约两磅带壳的豌豆才能得到两杯带壳的豌豆(剥豌豆皮是这个食谱中最耗时的部分——剩下的大约需要一分钟)。

准备时间 15分钟
总时间 15分钟

成分

  • 2杯豌豆
  • 1瓣大蒜,切成小块
  • 3/4盎司磨碎的帕尔马干酪
  • 大约15片中等薄荷叶
  • 3汤匙特级初榨橄榄油
  • 两汤匙鲜榨柠檬汁
  • 1茶匙片状海盐,比如马尔东海盐

指令

  1. 把所有的原料加到一个食品加工机的碗里。搅拌几次,直到原料混合均匀,豌豆被部分碾碎,但仍然有很多质地——你找的不是光滑的泥。尝一下味道,如果你觉得它需要什么,可以加一点盐,或者再挤一点柠檬汁。服务。

营养信息:

产量:

8

服务大小:

1克ydF4y2Ba

每份金额: 热量:One hundred. 总脂肪:6克 饱和脂肪:1克 反式脂肪:0 g 不饱和脂肪:5克 胆固醇:2毫克 钠:321毫克 碳水化合物:9克 纤维:4 g 糖:2 g 蛋白质:4 g
香草豆椰子冰棒。这是一款口感醇厚、奶油味浓郁、有椰子味、香草豆点缀的冷冻甜点,制作起来非常简单。低糖,不含乳制品。从花到茎|因为美味www.andrewtoms.com
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