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这些夏季沙拉在厨房里持续旋转，在温暖的月份。其中一些是冬季和秋季的适合，可以提前几个，适合派对和饼干，有些是无麸质或素食。
他们利用了在温暖的月份可用的光荣赏金的光荣赏金，并且在炎热的一天中受到欢迎。
我知道一遍又一遍地烧毁了同样的蔬菜沙拉，有时候如何在日复一日地看到更多新鲜蔬菜。但老实说，一个伟大的沙拉是美丽的东西。
好的沙拉有一些共同之处。我的第一个建议是永远不要使用瓶装调料。认真对待。很容易。
你可以做一些简单的事情，挤压一些新鲜柠檬汁，淋上一些特级初榨橄榄油，再撒一点片状海盐。
或者你可以用1份醋的比例搅拌一个简单的红酒香醋到3份橄榄油（你可以用你的喜好调整比例，但这是一个很好的开始）。
如果你想和它一起觉得很好，请加入一些精细碎的小葱，让它与醋一起坐10分钟，然后，如果你愿意，那么加入一点点第戎芥末，它带来了一些味道，热和乳化功率。混合。
如果有些东西是你的风格，你可以去做一个酪乳酱，就像我用的那样甜豌豆和farro碗。如果你喜欢草本的口味，请试试这个罗勒醋素(我把它放在所有的东西上)。或者你可以疯狂地自己做凯撒沙拉酱。或去纯蔬菜友好的路线味噌姜敷料。
如果你在做绿叶沙拉，那沙拉的调味要轻一点，小心一点。
将洗净式的蔬菜放在一个大沙拉碗里，加入一点点敷料并粘在那个碗里的无可挑剔的手中，轻轻扔蔬菜，用敷料涂抹它们。（你的手很认真地是这份工作钳子的最佳工具，叉子将只是瘀伤的嫩，不会给你同样的控制。）
除了花几分钟自己做调料。考虑做一份质地多样的沙拉是很有帮助的，尤其是有嘎吱嘎吱声的沙拉，可以是楔形卷心莴苣、茴香片、黄瓜片、面包丁。
加入一些美味的东西也很好。可以是一点奶酪，一些漂亮的成熟西红柿，一点培根，或者一些味噌或凤尾鱼在调味品。
你的沙拉有一个富有的组件可能会很好，这可能与你的咸味组件相同，就像有点奶酪一样，但它也可以一些切片的鳄梨或洒水Marcona杏仁。
并确保你添加一些盐！如果您使用像羊毛或橄榄或凤尾鱼或奇异等咸零件，您可能不需要添加额外的盐，但如果你想要番茄或一片黄瓜的味道真正唱歌，撒上一些盐！
9个伟大的夏季沙拉
这些沙拉都在夏天漂亮地工作。如果您任务为园区带侧面，或者只是在寻找更多享受夏季浓厚的产品的方式，您将在这里找到灵感。如果您正在寻找一些心灵票价，你会发现绿色的绿色沙拉，剃光的沙拉，甚至是一对奎奴亚藜！
这款烤卷心菜沙拉扮演着基本的越南Nuoc Cham - 鱼酱，糖和石灰的组成部分。红洋葱花了一点时间浸泡在石灰汁中，在挡住嘎吱嘎吱的同时留下了洋葱糖咬合。卷心菜被大楔子烤，直到它有华丽的烧焦斑点。这是那些可以提前制作的稀有沙拉之一，第二天仍然脆脆和美味。你会一直想要这个。
这种沙拉从不同的色豆中获得视觉兴趣，但如果这就是你拥有的那样，可以用所有绿色或所有黄豆制成。这是一个完美的踢牛奶沙拉，恰好是自然的素食和无麸质，也持有几个小时甚至几天！
这是一个大胆的味道沙拉，适合喜欢西红柿和蓝纹奶酪的人。这里的红洋葱提供了一个美妙的紧缩，并且在冰水中浸泡并用柠檬挤压后，它比典型的原始洋葱显着偏美。香醋从红葡萄酒和香醋醋，大蒜和新鲜牛至和橄榄油获得味道。
这个沙拉有血液橙子和葡萄柚，我喜欢他们带来的甜味和苦涩的颜色和混合，但如果你喜欢，可以随意换成你最喜欢的混合或橘子或柚子。剃光的茴香带来了紧缩，鳄梨带来了丰富性，芝麻大豆敷料带来了咸深度，踢了一些热量。这是夏季感觉如此清爽的柑橘庆祝活动！
这是一种很好的便餐或配菜。它颜色鲜艳，松脆，奶油色，很有活力。波布拉诺酸奶酱很美味，切好的胡萝卜很脆，鹰嘴豆很丰盛。这是一道很棒的提前做好的沙拉。它能保存好几天。
罗勒油醋汁是这里的主角。黄瓜让它清凉爽口，番茄带来明亮的酸度，让人享受夏天。菲达奶酪让它更浓郁，但如果你想要更清淡的奶酪，可以不用它。
这道扁豆沙拉口感细腻，味道浓烈，咸而有泥土味，并带有明亮的酸度。我喜欢菲达奶酪和这种辛辣的红酒醋油沙司的相互作用。小扁豆使它成为一道很有分量的配菜。我也喜欢和鸡肉一起吃，或者在上面放一个鸡蛋。
这道沙拉很适合柑橘类。我喜欢用卡拉卡拉橙子，它有粉红色的果肉和甜甜的味道。如果您愿意，可以用其他桔子、橘子或小柑橘来代替。这里，我混合了菊苣，菊苣和菊苣来做沙拉的绿叶部分，这样颜色和质地都很好。
这只沙拉设法脆，脆脆和奶油 - 一种纹理三十二型。这是明亮，清新的美味和光明。它有一个可爱的大豆芝麻酱和令人愉快的奎奴亚藜。它是如此轻松可爱！
